天使のララ 飲み方

天使のララの効果的な飲み方※これを知らないと大損!

 

天使のララ飲み方

 

天使のララの良いところは他のコラーゲンドリンクと違っていろんな飲み方ができるところ。

 

お米と一緒に炊いたり、味噌汁に入れたり工夫次第で苦も無く習慣づけることが出来ますし、

 

お肉や魚などたんぱく質と一緒に取ることでコラーゲンの摂取量を高めることができます。
(天使のララのコラーゲン含有量は1袋=1000mg)

 

 

そしてコラーゲンはビタミンCと飲むと吸収力が高まるのでジュースと一緒に飲んでいる方も多いですね。

 

 

ただ天使のララを飲む上で気を付けたいことがあります。

 

それは、お茶やコーヒーと一緒に飲むと効果が薄れてしまうということです。

 

 

なぜお茶やコーヒーと一緒に天使のララを飲むと効果が薄れてしまうかというと、

 

お茶やコーヒーにはカフェイン、カテキン、タンニンといった成分が含まれています。、

 

そしてカフェインやカテキン、タンニンはサプリメントの吸収を低下させてしまいます。

 

天使のララ飲み方

 

フィッシュコラーゲンの独特の味が嫌でコーヒーと一緒に飲まれている方もいるかもしれませんが、

 

そういうデメリットがあることは覚えておいたほうがいいでしょう。

 

 

次に天使のララを飲むタイミングですが、特に決まりはなく飲みたい時に飲めば問題ありません。

 

ただ、夕食から夜の就寝前に飲むのが一番理想的です。

 

というのも寝ている間に成分の吸収力が高まるからです。

 

お肌のゴールデンタイムは就寝後3時間が定説なので、特に22:00〜2:00にこだわる必要はありません^^;

 

天使のララ効果飲み方

 

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